Choy uchun bu pirojnoe, albatta, Rossiya nozikligi hisoblanadi. Manna yormasi (tarjixon juda nozik öğütme), tuxum, bug'doy unu, pishirish kukunlari, shakar va kefir yoki smetana kabi odatiy mahsulotlarni talab qiladi. Ovqat tezda va osonlik bilan tayyorlanadi va u juda yaxshi to'yimli bo'lgani sababli nonushta o'rnini mukammal almashtirishi mumkin.
Sirka va kefirda mannikning kaloriyali qiymati
Manna pishirish uchun bir necha retseptlar mavjud. Ba'zi uy bekalari kefir, boshqa smetana. Keling, ushbu retseptlar qaysi biri kamroq kaloriya ekanligini va parhez ovqatlanishiga mos kelishini bilib olaylik, bu og'irlikni kamaytirishga qaratilgan.
Manna pirogida, uning nomi bilan taxmin qilish qiyin emas, chunki asosiy tarkib manga hisoblanadi. Bu donning o'zi juda kaloriyadir, ammo ortiqcha uni hazm qilish juda osondir. Kefirdagi klassik manikurning kaloriya tarkibi 100 g gacha 249 kkal, bu juda ko'p, ayniqsa, siz ushbu pirog uchun xamirning juda og'ir ekanligini hisobga olsangiz va yuz gramm juda kichik bir parcha. Ammo uning oziqlanishi tufayli, ba'zan vazn yo'qotish bilan birga, manikur hatto nonushta bo'lishi mumkin.
Kefir o'rniga qaymoq ishlatilgan yana bir mashhur retsept mavjud. Smetana bilan pishirilgan pirojnoe xamiri ko'p yog'li va kaloriya hisoblanadi. Sirkada qaynoqning kaloriyali qiymati 100 g gacha 322 kkal, ammo kefir ishlatilganda va qaynatilganda retsepti biroz o'zgartirib, mannikning kalorifik qiymatini 100 g ga kamaytirish mumkin, buning uchun oddiygina qo'shilgan tuxum sonini kamaytirish va unni qo'shib bo'lmaydi . Biz oziq-ovqat retsepti bo'yicha manikurani yashirishga intilmaymiz, ammo umidsizlik uchun emas.
Ushbu sodda turtki asosida Siz hayratlanarli Pishiriqlar tayyorlashingiz mumkin. Yogurtli, qovoqli, shokolad yoki berryli krem bilan, mayiz, hindiston yong'og'i va limon bilan boq. Faqat retseptga ozgina chiroyli qo'shim qo'shishingiz kerak va stolda yangi qirollik bilan taomlar paydo bo'ladi.