Shuni unutmasligimiz kerakki, orqa miya odam energiyasini saqlovchi va filiallar kabi tegishli joylarda ichki organlarni qo'llab-quvvatlaydigan va "sog'lom" orqa miya yordamida vertikal holatni ushlab turadigan "magistral" hisoblanadi.
Omborni "ovqatlantirish" dan ko'ra?
Odatiy ovqatlanish har doim ham o'murtqa sutining sog'lig'iga kafolat bo'lolmaydi. Normal ishlashi uchun A , C, D vitaminlari etarli miqdorda V vitaminlari kompleksiga kirish kerak.
Mazali va foydali "uchlik" haqida
Sport shifokorlari va ovqatlanish mutaxassilari bir vaqtning o'zida oddiy ovqatlanishdan tashqari eng foydali "uchlik" bo'ladi: quritilgan o'rik, anjir, o'murtqa sog'liq uchun burda. Nima uchun bu ajoyib mevalar tanlov to'xtagan va ularni birgalikda ishlatish juda muhimmi?
Quritilgan o'rik juda foydali - bu haqda bolalikdan bilamiz. U tarkibida kaliy, temir ko'p miqdorda bo'ladi; u A va B1 vitaminlariga boy, bu yurakning ishiga ijobiy ta'sir qiladi.
Anjir ko'p miqdorda organik shakar tufayli organizmning og'irligini yoki og'ir jismoniy zo'riqishlardan so'ng kuchini tiklash uchun yaxshi ishlaydi.
Azizillolarga yordam berish - K vitaminining boyligi tufayli qon tomirlarini mustahkamlash va qon tarkibini yaxshilash.
Lekin nima uchun anjir, quritilgan o'rik va o'riklar birgalikda ishlatilishi kerak, chunki ularning har biri foydali, mazali va yoqimli? Birgalikda ular yanada samarali va samarali bo'lishadi
O'roqni mustahkamlash uchun quritilgan o'rik, o'rik va anjirni ishlatadigan ajoyib retsepti mavjud.
1 ta kompyuterni olishingiz kerak. anjir va o'rik va 4-5 dona. quritilgan o'rik va 40 kun davomida har kuni bu xayr-ehsonlar to'plang. Oson va foydali. Anjir + quritilgan o'rik + o'riklar kombinatsiyasi kunlik kundagi menyularga qo'shilsa, siz uning ahvoliga duch kelmaysiz.