Pastki ekstremitalarning varikoz tomirlari uchun parhezning asosiy vazifasi shishning oldini olish va ortiqcha vaznga ega bo'lishdir . To'g'ri ovqatlanish kasallikning rivojlanishini to'xtatadi va tomirlar holatini yaxshilaydi.
Varikoz tomirlari uchun dieta nima?
Oyoqlardagi varikoz tomirlari uchun parhez bunday qoidalarga rioya qilishni o'z ichiga oladi:
- Kasallikning rivojlanishining oldini olish uchun, umr davomida varikoz tomirlari bilan ovqatlanishni kuzatish kerak.
- Oziq-ovqat mahsuloti ko'p miqdordagi meva va sabzavotni o'z ichiga olishi kerak. Ular yangi va pishirilgan eyish mumkin.
- Nonlarni, qo'pol nonlarni, kepakli to'liq donli donalardan iste'mol qilish va yangi siqilgan xurmolarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Haftada ikki marta tushirish kunlarini meva yoki yangi siqilgan sharbatlarga sarflash kerak.
- Ushbu xushbo'yli anjir, dengiz shimoli, qizil chinnigullar va yovvoyi mersini, krijovniklar, qulupnay, dogrozni tanitish uchun haftada bir necha marta kerak bo'ladi.
- Ratsionda qichitqi o'ti bilan ishlatish tavsiya etiladi: qichitqi bargli bulon, qichitqi sho'rva, nonga va har qanday idishlarga quruq qichitqi qo'shing. Bu organlarning qon aylanishini va ovqatlanishini yaxshilaydi, badanni yoshartirishga yordam beradi.
- Tomirlarning elastikligini oshirish uchun bug'doy, javdari, jo'xori, karam, so'ya va loviya mahsulotlari, unli kartoshka, limon, qo'ng'iroq qalampiri, pomidor, maydanoz va maydanozni ishlatish kerak.
- Oziq ovqat tarkibida baliq va dengiz maxsulotlari, mol go'shti, qo'zichoq buyragi bo'lishi kerak.
- Ovqatlar o'simlik moylari bilan to'ldirilishi mumkin: soya, zaytun, makkajo'xori. Hayvon yog'lari ishlatilmasligi kerak.
- Kuniga ikki litr suyuqlik ichish kerak: toza suv, yashil choy , mors, tabiiy sharbatlar, kvass, kompot.
- Ratsiondan har qanday füme va konservalangan mahsulot, kuchli bulyonlar, tuzlangan va marinadlar bilan ovqatlanishni tashlash kerak.