Qulupnay, Pink oilasiga mansub o'simliklarni nazarda tutadi. U yovvoyi va o'simlik shaklida bo'lishi mumkin. Qulupnay odatidan farqli o'laroq, ko'p qulupnay mevalari yanada aromatik go'shtga ega. Qulupnaylarning foydali xususiyatlari ham xalq, ham rasmiy tibbiyotda qo'llaniladi. Zavodning vatanlari Alp tog'lari yonbag'irlari hisoblanadi.
Bog'ning va yovvoyi qulupnayning foydali xususiyatlari
Biz xususiyatlarni tushunishga oldin, biz meva tarkibiga e'tibor qilamiz. Mahsulot pektik moddalarni va organik kislotalarni o'z ichiga oladi. Kaloriya, temir, kaliy, sink, kobalt, mis, kaltsiy (barcha mevalar va mevalar orasida birinchi o'rinda) va boshqalar. Mikro va makro elementlar mavjud. Vitaminlarga qaraganda, ular to'liq stakan hisoblanadi: askorbin kislotasi, B vitaminlari. , E, PP va P. Qatiqlarda hali foliy va pantotenik kislotalar mavjud. Qulupnaylarning kaloriya tarkibi past va 100 g gacha 34 kkal.
Qulupnaylarning boy tarkibi foydali fazilatlarni keltirib chiqaradi, ularni ko'p vaqt talab qilishi mumkinligini ta'riflash uchun biz eng muhim masalalarga to'xtalamiz:
Yurak-qon tomir tizimini takomillashtirish. Muntazam iste'mol yurak mushaklarining chidamliligini oshiradi, xolesterolni normalizatsiya qiladi va ateroskleroz xavfini kamaytiradi.
Oshqozon-ichak traktining normalizatsiyasi. Fibroz ichaklarni toksinlar va toksinlardan tozalaydi, bu esa ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kundalik davlatingizda oshqozon yarasi, konstipatsiya, gastrit va kolit bilan shirin mevalarni qo'shing.
Qayta tiklash vositasi sifatida ishlaydi. Mevalarni yangi shaklda iste'mol qilish tavsiya etiladi, va ularni sut bilan birlashtirish yaxshidir. U erta qarish va saratonni keltirib chiqaradigan erkin radikallardan xalos bo'lishga yordam beradi. U diuretik va xoleretik agent bo'lib xizmat qiladi.
Shirin mevalaridan zavqlangan ko'plab odamlar, hatto yovvoyi qulupnay barglari ham foydalidir, deb o'ylamayman. Ular tarkibida taninlar, efir moyi va S vitamini mavjud. Xalq tabobatida barglar va infüzyonlar barglardan tayyorlanadi va ularni jarohatlarga, kesmalarga va abraziv ishlarga qo'llash tavsiya etiladi. Barglarning infuzioni vazodilatator, tonik, gematopoetik va umumiy ta'mirlash vositasi bo'lib xizmat qiladi.
Qulupnay ustida xun
Shirin tuyg'ularni quvontira olmaydigan, vazn yo'qotish paytida, shirin mevalar ishlatilishi mumkin. 4 kun davomida parhezga rioya qilsangiz, siz ichakni tozalashingiz, ortiqcha suyuqlikni olib tashlashingiz, metabolizmni yaxshilashingiz va bir necha funtdan qutulishingiz mumkin.
Namuna menyusi:
- Nonushta: 200 g kam yog'li pishloq va 1 osh qoshiq. qulupnay;
- tushlik: qaynatilgan baliq yoki kam yog'li go'shtning bir qismi, zaytun moyi va 1 osh qoshiq sabzavotli salat. qulupnay;
- atir: 1 osh qoshiqdan tayyorlangan ichimliklar. kam yog'li sut, 1 osh qoshiq. qulupnay va 1 choy qoshiq asal;
- kechki ovqat: qovurilgan sabzavotlar, salat, 1 osh qoshiq. 1 osh qoshiq yogurt. qulupnay.
Bundan tashqari kilogramm berish uchun qulupnay barglaridan ham foydalanishingiz mumkin. 3 hafta davomida iste'mol qilinishi kerak bo'lgan aralashmani tayyorlang. Metabolizmni yaxshilaydi va ortiqcha suyuqlikni yo'q qiladi.
Kilo yo'qotish uchun qulupnay bilan bulyon
Tarkibi:
- St John's wort - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- qichitqi o'ti - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- yovvoyi qulupnay barglari - 2 osh qoshiq. qoshiqlar;
- suv 250 ml.
Tayyorlash
Grasslar er va aralash bo'lishi kerak. Keyin 1 osh qoshiqni oling. qoshiq aralashmasi va sovuq suv bilan quying. Olovni qo'ying, qaynatib oling va 5 daqiqa davomida pishiring. Chidamli, salqin va keyin faqatgina foydalaning. Ichish narxi 0.3 osh qoshiq narxlanadi. Kuniga 3 marta.