Aktivizatsiya qilingan uglerodning kilogramm halokatli ta'sirini aniq baholamagan. Ba'zilar bu ajoyib yordamchi, boshqalari esa uning ta'siri yo'qligini ta'kidlaydilar. Haqiqat qaerda?
Faollashgan uglerodning harakati
Faollashgan ko'mirning yog'i dushmani faqatgina nisbatan bo'lishi mumkinligini aytish. Tabiatning o'zi tomonidan bizga berilgan bu ajoyib sorbent, bizni tanadan toksinlarni yaxshi bartaraf qiladi, shu bilan bizni oziq-ovqat bilan ta'minlaydigan yog'lar ta'siridan himoya qiladi, ammo tananing bel yoki kestirib, yaxshi vaqtlarga qadar tashlangani haqida emas.
Shunday qilib, faol ko'mirni qabul qilish sizning og'irligingizdan vazn yo'qotish imkonini beradigan, ko'pchilik e'tiborga olishni istagan odam emas, balki organizmni ichidan tozalashga yordam beradigan va ichakni tozalashga imkon beruvchi yumshoq mushak ta'siriga ega bo'lgan pandeziya emas.
Aktivizatsiyalangan ko'mir vazn yo'qotishga yordam beradi - ha, faqat toksinlarni olib tashlash va ichakni yaxshiroq tozalash uchun. Yog ', yuqori kaloriyali oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni va oson sport bilan shug'ullanishni qisqartirishda, ya'ni tarozi o'qi yanada ishonchli tarzda pastga tushib ketadi: nihoyat, murakkab organizmni kilish osonroqdir.
Aktiv zararli uglerod bormi?
Ko'pgina hollarda bo'lgani kabi, ko'mir foydali bo'lgan yoki zararli bo'lib, uning qanchalik yaxshi qo'llanilishiga va shuningdek, shaxsning idrokiga bog'liqdir. Siz faollashtirilgan ko'mirdan sog'likka zarar bermasdan, agar to'g'ri qo'llanilsa, dozani buzmasdan va 10-14 kundan ortiq bo'lmagan holda vaznini yo'qotishingiz mumkin (aks holda barqaror ichak kasalliklari bo'lishi mumkin). Aktivlashtirilgan uglevodorodni qancha miqdorda iste'mol qilish masalasi alohida-alohida hal qilinadi - odatda har 10 kilogramm vazn uchun 1 tabletka.
Kilogramm yo'qotish uchun aktiv ko'mirni kim ichmasligi kerak?
Har qanday dori kontrendikatsiyaga ega va faol ko'mir bu istisno emas. Agar shunday qilsangiz, uni ishlatmang:
- oshqozon yarasi;
- Ichakning yarasi;
- oshqozon qonash;
- o'ziga xos ülseratif kolit emas;
- shaxsiy intolerans.
Bundan tashqari, agar sizda surunkali kasallik bo'lsa - dorixonada sotib olinmagan, terapevtga maslahat bermasdan tavsiya qilinmaydi!
Qanday qilib faol ko'mirni olish mumkin?
Faollashgan uglerod bilan kilogrammning yo'qotish usuli bir necha bor mavjud. Keling, ularning eng mashhurlarini tahlil qilaylik:
- O'n kunlik kurs. Shirin, yog'li, qovurilgan, tezkor ovqatlanish, baharatlı va yuqori kalorili foydalanishni cheklash. Bunga parallel ravishda, kuniga uch marta ovqatdan bir soat oldin, faollashtirilgan ko'mirning 3 ta tabletkasini oling. Har safar ular to'liq stakan suv ichish kerak. Butun dars davomida kuniga 2 litr suv ichish tavsiya qilinadi (choy emas, sharbat va boshqalar, ya'ni toza suv). To'liq kursdan so'ng, 10-14 kunlik tanaffus talab qilinadi va kerak bo'lganda kurs qayta takrorlanishi mumkin. Kursdan keyingi davrda to'g'ri parhezni ta'qib qilsangiz, bu ta'sir yanada aniqroq bo'ladi.
- Individual ikki haftalik kurs. Faqat qaynatilgan, pishirilgan va bug'langan taomlarni iste'mol qilish, shuningdek, qandolat mahsulotlari, yog ', qizarib pishgan, tez egulikni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ko'mir miqdorini hisoblang: har 10 kilogramm tana vazniga 1 tabletkadan (agar siz 80 yoki undan ortiq vaznga ega bo'lsangiz, 8 ta tabletkadan ovqatlanishingiz shart emas - 4 dan boshlang, bir necha kun ichsa 5 kundan keyin, ikki kundan keyin 6, va hokazo). Tabletkalar ikki dozaga bo'linib, kechki ovqatdan oldin 1,5-2 soat, nonushta vaqtidan esa 1,5-2 soat oldin olinishi kerak.
Agar tanangiz bunday xayvonga yomon munosabatda ekanligini ko'rsangiz, uni zudlik bilan bekor qilishingiz kerak, chunki vaznni yo'qotib, faol ko'mirni olib, tanaga zarar yetkazmaysiz - bu birinchi va eng muhimi!