Har birimiz meva va sabzavotlar bilan o'ynashni xohlaymiz, ammo unutmangki, ular har qanday boshqa mahsulotlar kabi nafaqat foyda keltira oladi. Mahsulotlaringizning xossalariga kirmasdan oldin ularning xususiyatlarini diqqat bilan ko'rib chiqing.
Kuzda do'konlar do'konlarida, jumladan, Isabella uzum navlari, ularning foydalari va zararlari haqida turli xil mevalar va mevalar paydo bo'ladi, biz ushbu maqolada gapiramiz.
Organizm uchun Isabella uzumining foydasi va zararlanishi
Ushbu qora mevalar antosiyaninlarga boy, ular antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan moddalardir. Ovqatlar kabi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish zararli bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, toksinlar yordami bilan chiqariladi, organizm parchalanadigan mahsulot va turli zararli moddalarni o'z-o'zini tozalaydi.
Agar odam turli xil mevalarni muntazam ravishda iste'mol qilsa, uning idishlari yanada moslashuvchan bo'lib qoladi, bu esa skleroz, yurak xuruji, qon tomirlari va arteriyalarda, tomirlar va mayda tomirlardagi plakatlarning shakllanishiga kamroq xavf soladi. Bu shuningdek Isabella uzumining foydasi.
Agar mevalarni yeyish xavfi haqida gapiradigan bo'lsak, ular ko'p miqdordagi shakarni o'z ichiga olishi kerak. Bunday shirinlik qandli diabet bilan og'rigan odamlarda, shuningdek, bir necha funtni yo'qotmoqchi bo'lganlar tomonidan yemolmaydi.
Isabella uzumidan kompotning foydasi va zarari
Kuzni sovg'alaridan saqlang va ularni mazali va sog'lom ichimlikqa aylantiring, buning uchun siz ularni kompot tayyorlashingiz kerak. Ushbu alkogolsiz meva sharbatida ko'p miqdorda antosiyanin ham bo'ladi. Albatta, issiqlik jarayonida
Siz diabet bilan og'rigan odamlarga, shuningdek, ichkilikbozlik va gaz ishlab chiqarishni ko'paytirgan kishilar uchun uzum kompotlarini ichmasligingiz kerak. Bu rezavorlar qoldiqlari tarkibida mavjud bo'lgan moddalar bilan birgalikda yuqori shakar miqdori ichak harakatining pasayishiga olib keladi va ovqat hazm bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
Endi siz Isabella uzumining nima foydasi borligini bilasiz va uni kim iste'mol qilmasin. Ratsionga oqilona yondashish, mo''jizalar yaratishi mumkin. "O'ng" ovqatlaringizni englar va sog'lom va chiroyli bo'linglar.