Deyarli har bir kishi jinsi va yoshiga qaramasdan, chiroyli va qattiq tanani orzu qiladi. Ideal jismoniy tug'ilganidan boshlab birliklar mavjud, qolganlari doimo o'zlariga ishlaydi. Agar siz hali ham fiziologik omillar bilan jang qilishingiz mumkin bo'lsa, u holda psixologik sport ko'pincha sport bilan shug'ullanishni istaydi.
Asosiy omil - bu sport uchun zarur bo'lgan irodasi yoki maqsadi. Ko'pchilikning bunga etarli "nikoh to'shagidan chiqib ketish" va o'qishga kirish uchun etarli emas. Axir bizning hayotimiz juda murakkab, ko'pchiligi og'ir ish, noqonuniy ish kuni va boshqa tana muammolarining paydo bo'lishiga olib keladi. Musiqiy sport uchun yaxshi motivatsiya bo'lishi mumkinligi isbotlangan. Axir odamlarning qo'shiqlari odatda hayotlarining muayyan epizodlari bilan bog'liq, shuning uchun nima uchun sizni jismoniy shaklingizni yaxshilashga undaydigan qo'shiqlar topilmaydi?
Musiqani rag'batlantiradi
Olimlar sportni o'ynash uchun to'g'ri tanlangan fon nafaqat kayfiyatni yaxshilashni, balki mustahkamlikni oshiradi va mashg'ulotlar davomida og'riqli his-tuyg'ularni pasaytiradi. Sportga bo'lgan qiziqish kabi qo'shiqlar mashqlar takroriy sonini ko'paytiradi, bu esa kuchlar tugagach, juda qiyin bo'ladi. Eng mos musiqa ozgina vaqtdan so'ng sezilarli darajada to'xtab qolishi mumkin. Sizning e'tiboringiz ta'limga butunlay berilib ketgan va tanasi musiqa tomonidan yaratilgan o'zgarishlarga javob berishda davom etmoqda va shu bilan miyyaning kuch va kuchlanish ortishi haqida ma'lumot beradi.
Qo'shiqlarni tanlash
Musiqa ritmiga katta e'tibor berilishi kerak, shuning uchun har bir yondashuv "mashinada" bo'lgan va musiqiy musiqiy ashyoning oxirigacha davom etishi kerak. Sportni rag'batlantirish uchun ko'plab musiqiy to'plamlar bor, lekin siz o'zingiz yoqtirgan va siz uchun mos bo'lgan qo'shiqlarni tanlasangiz, eng yaxshisi va biz tanlovimizni taklif qilamiz.
Sportga oid kompozitsiyalar ro'yxati:
- Will.I.Am. feat. Mick Jagger va Jennifer Lopez - The;
- Skrillex - Bangarang;
- To'lqin loyihalari ft. Myra - Higer (Radio Edit);
- Sütun - Frontline;
- Nickekback - Agar bugungi kuning oxirgi kuning bo'lsa edi;
- Aerosmith - Yoz qizlari;
- Kichkina qal'alar - kelinglar;
- Divebomber - Jonli radio;
- Hobilni saqlab qolish - men hali ham tirikman;
- Gregorian - soatlar;
- Timati - bosh murabbiyi;
- Avril Lavigne - Wisn Siz shu yerdamisiz;
- 50 Cent - Pulga Ishonish (Dj Pedro mix);
- Selena Gomes - Tezda saqlang va meni saqlang;
- Dope - Die MF Die.
Sport qilishni maqsadi bor, endi sizga tegishli. O'zingizning ichki salohiyatingizni va sog'ligingiz uchun kurashing. Endi boshlang, sportga kiring va sog'lom turmush tarzi qiling .