Har bir inson gazlangan suvga - kattalar va bolalar kabi yoqadi. Chanqoqni oddiy suvdan yaxshiroq pasaytirishi va bakteriyalarda ko'paytirolmagani uchun, ko'p holatlarda, u xavfsizdir. Sizning dietangizda bu ichimlikni o'z ichiga olasizmi?
Gazlangan suvli mineral suvlar zararlimi?
Tabiiy gazlangan mineral suv mavjud va u eng foydali deb topiladi , chunki u mineral moddalarning maksimal miqdorini o'z ichiga oladi. Biroq, vaziyat ishlab chiqarish sharoitida gazlangan gazli minerallar bilan bir oz farq qiladi.
Kichkina gaz balonlari kislota sekresiyasini rag'batlantiradi, bu uning darajasini oshiradi, shundan keyin shishiradi. Agar siz allaqachon yuqori kislota yoki oshqozon va ichak kasalliklari mavjud bo'lsa, mineral suv ishlatishdan oldin uni silkitib, gazni tashqariga chiqmasligi uchun qopqog'isiz qoldiring.
Ko'pgina odamlar gazlangan suvning og'irligini yo'qotish uchun yaxshi deb o'ylashadi, ammo bu butunlay to'g'ri emas. Kilo yo'qotish davrida oddiy ichimlik suvini va tercihen etarli miqdorda ichish tavsiya etiladi - kuniga ikki litrdan kam bo'lmasligi kerak.
Sweet soda suv - zarar yoki foyda?
Shirin suv, har qanday sodali suvni o'z ichiga olgan minuslarga qo'shimcha ravishda, shakarning xavfini o'zida saqlaydi. Ma'lumki, ko'plab Coca-Cola ichimligida kamida 5 osh qoshiq shakar ichiladi. Bu esa tez tishning parchalanishini keltirib chiqaradi va jigar va barcha oshqozon-ichak traktiga jiddiy zarar etkazadi.
Sodaning yana bir salbiy qismiga kimyoviy hissa moddalar kiradi: bular bo'yoqlar va lazzat va lazzat kuchaytiruvchilardir. Ko'pgina gazli gazlarda fosforik kislota mavjud bo'lib, u buyrak toshlarining ko'rinishini keltirib chiqaradi.