Granola - yong'oq go'shti, yong'oqlar, urug'lar, asal bilan xirmonli quritilgan mevalar va o'choqqa pishirishga tayyor bo'lgan asl nonushta variantini tanishishingiz mumkin bo'lgan retsept. Mazali, sodda va juda foydalidir - tayyorlanishga arziydigan g'amxo'rlik mahsulotimiz va bizning styuardesslarimiz shiori.
Uyda granola qanday tayyorlanadi?
Granola nima va uni qanday tayyorlash mumkin - ko'pincha to'g'ri ovqat iste'mol qiladigan odamlar tomonidan so'raladigan savol. Javob oddiy: bu yong'oq go'shti, yong'oq, urug', asal, sariyog ', meva sharbati va ziravorlar bilan birlashtirilgan mahsulotdir. Aralash bir soat davomida pishiriladi va sovutiladi. Granola sut yoki yogurt bilan to'ldirilgan va nonushta qilish uchun xizmat qilgan.
- Pishgan granola, oddiy yulaf pullaridan foydalanilganda, yumshoq va qizg'ish mustahkamlikni xush ko'radi. Tez tayyorlash pishirig'i to'g'ri to'qimalarni bermaydi.
- Granola ichida faqat 50 dan 170 daraja haroratda pishiladi. O'rtacha harorat mahsulotni bir xil pishirishga va vitaminlarni saqlashga imkon beradi.
- Pishirganda, aralashmani bir laganda ustiga tekis taqsimlang va jarayonda - aralashtiramiz.
Granola Cookies - retsepti
Granola biskvitlari kakao, pirojnoe va pirojnoe uchun ajoyib muqobildir. Odatdagidek taomlardan farqli ravishda, granola nafaqat foydali tarkibiy, ta'mi va ozuqaviy qiymati bilan tartibga solinishi mumkin. Agar chinchlanmay pechene qilishni istasangiz, uni pishirish uchun shakllantirishingiz kerak va yumshoq - qatlam massasini pishirib, uni tayyor shaklda kesishingiz kerak.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 950 g;
- yong'oq - 250 g;
- urug'lar - 200 g;
- mayiz - 200 g;
- asal - 120 g;
- shakar - 80 g;
- sharbat - 200 ml;
- yog '- 120 ml;
- doljin - 10 g.
Tayyorlash
- Yulaf pishiriqlarini yong'oq, urug' va shakar, mayiz va doljin bilan aralashtiring.
- Asalni, asalni va sariyog'ni olovga qo'shib, aralashtiring.
- Cookie yaratish.
- Granola - pishiriqlarning 150 daraja 40 daqiqada pishirilgan ta'rifi.
Shokolad Granola - retsepti
Granola o'z uyida ingredientlar bilan o'ynash va haqiqiy shokolad ishlab chiqaruvchilarning ta'mga kurtaklarini qondirish uchun imkoniyatdir. Bu holatda, quruq shokoladli chinnigullar fındık, asal, hindiston yong'og'i va yong'oq go'shti bilan birgalikda energiya talab qiluvchi kahvaltilarni anglatadi, u eng yaxshi sut bilan ta'minlanadi.
Tarkibi:
- ezilgan qora shokolad - 150 g;
- jo'xori go'shti - 250 g;
- asal - 60 g;
- yog '- 70 ml;
- findiq - 120 g;
- kakao - 70 g;
- hindiston yong'og'i yong'og'i - 40 g.
Tayyorlash
- Asal va sariyog ', shokolad, kakao, findiq va kokos chipslarini aralashtiring.
- Pishirish shakliga ko'ra taqsimlang.
- Granola shokoladi mahsulotning 180 daraja 10 daqiqada pishirgan retsepti.
Qovurilgan idishdagi granola
Asosiy granola komponentlarni tanlashni cheklashni emas, balki bajarish usullarini ham cheklamaydi. Buni osonlikcha granola tayyorlash uchun qozon pishirishda tayyorlash mumkin. Buning uchun fryes va ularga qo'shib quruq ingredientlarni suyuq tarkibiy qismlar bilan aralashtiring va pishirish tepsisi ustiga nozik bir qatlamni yoyib, muzlatish uchun muzlatgichga yuboring.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 150 g;
- urug'lar - 70 g;
- yerfıstığı - 100 g;
- quritilgan o'rik - 120 g;
- Susan urug'i - 80 g;
- sanalar - 80 g;
- asal - 150 g;
- shakar - 40 g;
- yog '- 60 g.
Tayyorlash
- Yulaf ezib yuboring.
- Fıstık, dona, Susan urug'i va urug'ini yuvib tashlang.
- Quritilgan mevalarni kesib tashlang.
- Barcha komponentlarni ulang.
- Asal, shakar va sariyog' eritib oling.
- Quruq ingredientlarni asal aralashmasi va aralashmasi bilan to'ldiring.
- Massani tovoqlar ustiga nozik bir qatlamda yoyib chiqing.
- Granola - bu retsept, unda tovoqlar uchun foydali davo tarqatiladi va sovutgichda sovutiladi.
Granola - banan retsepti bilan
Bananli granola - variantlardan biri kamroq foydali, ammo bunday ta'riflarning boshqa variantlari kabi shirin ta'mi emas. Bu ta'mga tatib ko'rish uchun etarli bo'lgan, lekin haddan tashqari yuklamasdan, idish va ekzotik mevaning yumshoq va silliq tutarlılığının barcha tarkibiy qismlari bir joyga to'plash uchun yetarli bo'ladi, bir hurda banan tomonidan amalga oshiriladi.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 450 g;
- banan - 2 dona;
- qovoq urug'i - 60 g;
- yong'oq - 200 g;
- asal - 80 g;
- yog '- 40 ml;
- doljin - 5 g.
Tayyorlash
- Blender bilan bitta bananni qirqib tashlang.
- Dolchin va sariyog 'qo'shing.
- Go'sht, yong'oq, urug' va aralashmaning aralashmasini to'kib tashlang.
- Bir pishirish varag'iga yoyib, 20 daqiqa davomida 200 daraja pishiring.
- Asal bilan mavsum.
Asalsiz granola - retsept
Asalsiz Granola - bu mahsulot va uning muxlislari duchor bo'lmaydigan azob-uqubatlarga duchor bo'lgan allergiya kasalligi uchun oqilona qaror. Birinchisi - nihoyat noziklikni tatib ko'rishi mumkin, ikkinchisi esa - isitilganda, asal o'z tabiiy xususiyatlarini yo'qotadi deb hisoblasa, uni granoladan alohida ravishda quyish yoki uni xizmat qilishdan oldin asal bilan quyish mumkin.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 250 g;
- bodom - 125 g;
- mayiz - 60 g;
- anjir - 80 g;
- yog '- 60 ml;
- Qisqichbaqasimonlar - 40 g.
Tayyorlash
- Bodomlarni va qopqalarni qovuring.
- Anjirni mayda kesib oling.
- Mayiz, don, urug'lar bilan bog'lang.
- Yog 'bilan mavsumni, aralashtiring va 150 daraja 20 daqiqa pishirib.
Granola bar - ta'rif
Zararli tez-tez ovqatlanish anjomlaridan charchagan va kun bo'yi o'zlarini mazali va to'g'ri ravishda yangilashni istaganlar uchun granola bar mavjud. Bunday noziklik nafaqat foydali, balki qulay, sodda va pishirish uchun ko'p vaqtni talab qilmaydi. Faqat oltinga qadar go'shtni va yong'oqni quritib, aralashmani asal bilan to'ldirib, sovuqqa bir soatcha qo'ying.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 150 g;
- yong'oq aralashmasi (yerfıstığı, bodom, kajuya) - 350 g;
- asal - 250 g;
- o'rik - 120 g;
- mayiz - 130 g.
Tayyorlash
- Yalpiz go'shti va yong'oq 10 daqiqada 180 daraja pishiradi.
- Sovuq va asal, mayiz va o'rik bilan aralashtiriladi.
- Sovutgichga qo'ying va muzlatgichni sovutib oling.
- Granola majmuasi - bu retsepti, unda muzlatilgan pishiriqlar qisman kesiladi.
Shakar bo'lmagan granola retsepti
Shakar bo'lmagan granola shirinsozliklardan ko'ra yomon emas. Bu erda shakar funktsiyalari fruktoza yuqori bo'lgan meva va sitrus mevalari tomonidan amalga oshiriladi, bu oddiy shakardan farqli o'laroq hazm qilish va asimilatsiyalashga osonroqdir. Bundan tashqari, meva pektinasi barcha quruq ingredientlarni mukammal tarzda bog'laydi.
Tarkibi:
- banan - 2 dona;
- olma - 1 dona;
- mandarin - 2 dona;
- yog '- 60 ml;
- o'rik - 50 g;
- mayiz - 50 g;
- eman - 80 g;
- jo'xori go'shti - 200 g.
Tayyorlash
- Blenderdagi banan, mandarin va olma bilan aralashtiring.
- Yog 'qo'shing va aralashtiring.
- Aralashmasi ezilgan o'rik, mayiz, loydan to'kib tashlang.
- Massani laganda ichiga yoyib, 40 daqiqa davomida 170 daraja pishiring.
Tuzli granola
Uyda granolani tayyorlash shirin variantlar bilan chegaralanib qolmaydi. Ayniqsa shirali granola. Salatlar, don larini to'ldirish, go'sht idishlarini yaxshilash va har qanday xizmatni diversifikatsiya qilish, tuyadi bilan plastinka ustida o'tirish o'rinli bo'ladi. Ushbu granola tarkibiga yog' va oqsil bilan bog'langan urug'lar, yong'oq va ziravorlar kiradi.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 125 g;
- ka ... - 50 g;
- qovoq urug'i - 50 g;
- yong'oq - 60 g;
- chili go'shti - 10 g;
- Susan urug'i - 40 g;
- yog '- 80 ml;
- tuz - 20 g;
- protein - 1 dona.
Tayyorlash
- Barcha quruq ingredientlarni aralashtiring.
- Ziravorlar, oqsil va sariyog 'qo'shing.
- Tayyorlaning va pishirish varag'ida taqsimlang, 180 daraja 30 minutda pishiring.
Yogurtli granola - retsept
Granola uy qurilishi shaftoli yogurt bilan mazali, chiroyli va original. Shu bilan birga, restoran menyusiga loyiq bo'lgan shirinlik juda oddiy. Har qanday sevimli retsept yordamida granola pishirasiz va shaftoli bilan tabiiy yogurtni qamashingiz mumkin. Shishadan shisha idishlar ichida ovqat eyish idishning zafar qozonishiga olib keladi.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 850 g;
- Hindiston yong'og'i chipslari - 100 g;
- Ayçiçek urug'i - 80 g;
- BlackBerry - 200 g;
- pista - 60 g;
- asal - 180 ml;
- tabiiy yogurt - 450 ml;
- shaftoli - 3 dona;
- mayiz - 80 g.
Tayyorlash
- Granola tarkibidagi barcha moddalarni bir-biriga aralashtiring va pechda 170 daraja 30 daqiqa davomida pishiring. Sovutish.
- Ikkita shaftoli bilan yogurtni baqiring.
- Xizmat qilishda granola-yogurt-granola. Meva bilan bezash.
Mikroto'lqin ichidagi granola
Mikroto'lqinli pechda 5 daqiqa davomida o'z qo'llari bilan Granola haqiqat emas, hayoliy emas. Yengil ovqatlarning ko'radigan shaxobchalari zamonaviy idishdagi mashinaning universal xususiyatlarini emas, balki idishning tez va soddalashtirilishiga imkon beradi, lekin pishirish qulayligi, chunki shirinlik qo'shimcha ovqatlarni yuvish jarayonini bartaraf etishga imkon beradi.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 40 g;
- mayiz - 20 g;
- kokos yongaları - 10 g;
- yong'oq - 40 g;
- asal - 30 ml;
- suv 20 ml.
Tayyorlash
- Chashka quruq va suyuq qismlarga aralashtiring.
- Mikroto'lqinli pechda maksimal quvvatda 4 daqiqa davomida pishiring.
Granola - Julia Vysotskaya retsepti
Uyda Granola - Julia Vysotskaya uchun retsepti soddaligi, ajoyib kombinatsiyasi va xushbo'yligi bilan ajralib turadi. Kulinariya ovqatni qo'shimcha moddalar bilan ortiqcha yuklamaydi, lekin ziravorlar, doljin, jigarrang shakarni granola qo'shib, ta'mga qarab ishlaydigan, dengiz tuzi bilan preparatning oxirida aralashtirib, lazzatlarga e'tibor beradi.
Tarkibi:
- jo'xori go'shti - 250 g;
- mayiz - 200 g;
- bodom - 150 g;
- urug'lar - 50 g;
- Susan urug'i - 40 g;
- asal - 100 ml;
- jigarrang shakar - 30 g;
- o'simlik yog'i - 40 ml;
- tuz - 10 g;
- qora tarçın va zanjabil - har biri 10 gramm.
Tayyorlash
- Barcha ashyolarni asal, sariyog' va aralashtirib to'ldiring.
- 40 daqiqa davomida 170 daraja pishirib, aralashtiring.