Qisqartirilgan sut - bu so'zda ham! Har bir inson bu mazali va to'yimli mahsulot bilan bog'liq bo'lgan bolalikdan maxsus xotiraga ega. Sut va shakardan olingan, u birinchi foydaliligiga ega, lekin uning kamchiliklari bo'lmasdan. Ushbu maqolada siqilgan sut foyda va xavfi.
Sog`lik uchun siqilgan sutning foydalari va zararlari
Yuqorida aytib o'tilganidek, quyultirilgan sut doimiy sut kabi foydali fazilatlarga ega. Bu mushaklarning asosiy quruvchilari, shuningdek yog', laktoza, vitaminlar , antibiotiklar, gormonlar, antitellar va organizmga juda kerak bo'lgan boshqa fermentlar - qimmatli hayvon oqsillari manbai bo'lib xizmat qiladi. Ushbu mahsulotning ko'p foydali xususiyatlari orasida ortiqcha suyuqlik tanasidan qutilish va skelet suyagi, tish va boshqalarni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan kaltsiy bilan ta'minlash qobiliyati farqlanishi mumkin. Qadim zamonlardan boshlab, sut vabo, shish, bronxit, asab tizimining kasalliklari bilan davolash qilingan.
Biroq qaynatilgan kondensator sut foyda bilan birga tanaga zarar etkazishi mumkin. Avvalo, uning yuqori kaloriyali tarkibi, chunki u juda yoqimli mahsulot. Agar kavanoz 1200 Kkalni o'z ichiga oladi va siz uni siqilgan sut bilan iste'mol qilsangiz, undagi barcha foydalar ortiqcha kilogrammga yoki hatto
Ko'pchilik uy qurilishi sutini sotishadi, ularning foydasi xarid qilishdan ko'proqdir, lekin haddan ziyod foydalanishda bo'lgan zararlar qoladi. Mutaxassislar kuniga 3 tsp dan ko'p bo'lmagan ovqatni tavsiya qilishadi. Ushbu mahsulotni choy yoki qahva qo'shib qo'ying.