Sport takviyeleri sportchilarning sport natijalari, kuch va chidamlilik ko'rsatkichlarini yaxshilash uchun foydalanadigan sportchi ovqatlanishning ikkinchi nomi, shuningdek, sportchining o'zi uchun mushak massasi va boshqa maqsadlar uchun mo'ljallangan.
Yog'li yonish uchun sport tadbirlari
Og'irlikni yo'qotish uchun sport qo'shimchalariga yog 'yoqilg'isi deyiladi. Ularning harakatlari teri osti yog 'miqdorini kamaytirishga qaratilgan bo'lib, bu sizning tanangizdagi mushaklarning yallig'lanishini yanada aniqroq qilishga imkon beradi. Ta'kidlash joizki, ular nafaqat yaratilgan sportchi va bodibildinglar orasida, balki vazn yo'qotish istagida bo'lganlar uchun ham talab mavjud.
Eng ommalashgan kishilar orasida quyidagilar ta'kidlangan:
- Nutreks dan Lipo-6x;
- Stimulyativ X (Anabolik Xtreme);
- SANdan qattiq disklar;
- Chet elliklarni BSNdan ozod qilish;
- L-karnitin.
Oxirgi, l-karnitin , boshqalar kabi samarali bo'lmasa ham, eng xavfsiz hisoblanadi. U hatto sport bilan shug'ullanmaganlarni ham ishlatishi mumkin.
Ehtimol, bu qizlar uchun eng ommabop sport tadbirlaridan biri bo'lishi mumkin, chunki qizlar, odatda, quritish jarayoni orqali o'tishi juda qiyin, chunki tabiatan ularning metabolizmi erkakdan sekinroq.
Mushaklarning o'sishi uchun sport takviyeleri
Birinchidan, mushaklarning o'sishi uchun qo'shimcha moddalar protein va aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Har ikkisi ham og'ir yukdan keyin mushaklarni tiklash jarayonida faol ishtirok etadilar va mushak massasining o'sishini tezlashtirishga imkon beradi.
Protein - odatda zardobdan yoki tuxumdan ajratilgan sof oqsildir. Tana ichiga kirib bo'lgach, u ajralib chiqadi, kerakli moddalarga aylantirilgan aminokislotalar chiqariladi
Amino kislotalar - bu allaqachon istalgan oqsil holatiga bo'linadi. Ular oqsildan qimmatroqdir va odatda kimyoviy jihatdan sintez qilingan va tananing yomon tan olinmaganlari odatda uchraydi. Sifatli qo'shimchalarning sintez qilinmaganligini hisobga olsangiz, lekin tabiiy tarkibiy qismlardan ishlab chiqariladi.
Bugungi kunga kelib, murabbiylar aminokislotalar yoki oqsillarni qabul qilish yaxshiroq ekanligi haqida umumiy fikrga kelishmagan. Ushbu vositalarning har ikkalasi ham yuqori samaradorlik darajasini ko'rsatmoqda. Bir narsani tanlashdan yoki har ikkala mablag'ni qabul qilishni birlashtirmasdan oldin tajribali murabbiy bilan maslahatlashing.