Koreys savzi bilan har qanday salat iste'molchilarga ularning yorqin va boy ta'mi bilan murojaat qiladi. Ko'p retseptlar bu oddiy ingredientga aylantirilib, yorqin ta'mga ega bo'lmaslikdan iborat. Sabzavotlar go'sht, sabzavot va pishloq bilan yaxshi ketadi, shuningdek, aperatiflarning ko'rinishiga yorqin urg'u beradi.
Koreys savzi bilan salat - retseptlar
Koreys savzi qo'shilishi bilan mazali salat minimalist yoki ko'pkomponentli bo'lishi mumkin, hatto odatdagidek Qisqichbaqa har bir kishi taqdirlashi mumkin bo'lgan yangi lazzatlar bilan o'ynaydi.
- Savzi tovuq go'shti bilan birlashadi, ammo retsept cho'chqa yoki mol go'shti uchun mo'ljallangan bo'lsa, idishning ta'mi hech qachon buzilmaydi.
- Koreys savzi bilan engil salatlar mayonez bilan ishlamaydi. Qatlamlarni emdirish uchun kam yog'li yogurtdan foydalaning yoki o'z xushbo'yli sos bilan tayyorlang.
- Koreya sabzi bilan oddiy salat to'ldirilishi mumkin emas, ba'zida etarli sabzavotlar mavjud, u savzi pishirish jarayonida paydo bo'lgan.
- Agar sotib olingan Koreya savzi foydalansangiz, qo'shimcha ingredientlarsiz katta va go'shtni tanlash yaxshidir: qo'ziqorin yoki reza meva.
Koreyalik sabzi bilan salat "Kirpich" - retsept
Koreya sabzi bilan "Hedgehog" salatini tayyorlash har pishiruvchilarni tayyorlashi mumkin. Idishning tuzilishi o'z ixtiyoriga ko'ra o'zgarishi mumkin, atirning asosiy afzalligi uning ko'rinishi, salat kulrang hayvon sifatida qatlamlarda chiqariladi. Ignalilar zaytundan sabzi va burunlarini sabzini simüle qiladi, sirt ustida tuzlangan qo'ziqorinlar bir necha parcha yotadi.
Tarkibi:
- tuxum - 3 dona;
- qaynatilgan baliq - 200 g;
- yangi bodring - 1 dona;
- Marinadlangan piyoz - 1 dona;
- Koreys savzi - 50 g;
- qattiq pishloq - 200 g;
- zaytun - 2-3 dona;
- mayonez;
- bezak uchun ko'katlar va tuzlangan qo'ziqorinlar.
Tayyorlash
- Tuxum, bodring va tovuqni kub shaklida kesib tashlash. Pishloqlar panjara.
- Qovoq qatlamlarini har qanday tartibda yotqizib, har birini mayonez bilan pishiring, oxirgi qatlam - pishloq.
- 7-10 sm shaklidagi qisqargan qismdan chekinish - bu bosh, Koreya sabzi bilan qoplangan "tikanlar" uchun joylar bo'ladi.
- Zaytunlardan burun va ko'zlarni tayyorlash, "tikanlar" ustidan qo'ziqorinlarni yotqizish. Plitani ko'katlar bilan bezatilgan.
Koreya sabzi bilan salat "Delight"
"Delight" - koreys savzi bilan qatlamli salat, konservalangan qo'ziqorinli yangi bodring va qaynatilgan filet. Ingredientlarning dahshatli mazali kombinatsiyasi barcha yeyuvchilarni hayratda qoldiradi va uning nomini to'liq oqlaydi. Siz maxsus kalıplama halqa bilan atıştırmalık mumkin yoki shaffof kremanki qo'ying. Belgilangan ingredientlar 2 ta taom uchun etarli bo'ladi.
Tarkibi:
- qaynatilgan baliq - 100 g;
- yangi bodring - 1 dona;
- tuzlangan qo'ziqorinlar - 150 g;
- Koreyada sabzi - 100 g;
- mayonez.
Tayyorlash
- Filioni kesib oling yoki tolalar ichiga bo'linib, bodringni bir kubga solib, tuzoqqa mantarlarni torting.
- Shakllovchi halqada mayonezli, filetoslar, qo'ziqorinlar, bodring qatlamlari yotqizildi.
- 20 daqiqaga najot qoldiring.
- Shakli olib tashlang, sabzi bilan sirt bezang.
Tuxumlangan ko'krak va Koreya sabzi salatasi
Tovuq ko'kragi va koreys savzi bilan salat - iflos ildiz ishlatilsa, tarkibiy qismlarning ideal kombinatsiyasiga misol. Rattundu, qalampir yoki gogoshara - shirin qalampirning ta'mini to'ldiradi. Siz qatlamlarda atirni sozlashingiz yoki uni shoshilinch aralashtirishingiz mumkin, oziq-ovqat ta'mi doimo mukammal bo'lib qoladi.
Tarkibi:
- sabzi - 100 g;
- ratunda - 2 dona;
- Tuxumlangan filetam - 250 g;
- yong'oq - 1 hovuch;
- mayonez.
Tayyorlash
- Tovuq va qalampir chiziqlar bilan kesilgan.
- Salat idishida barcha sabzavotlarni aralashtiramiz, shu jumladan, savzi, mayonez, mayonez bilan mavsumni qo'shing.
- Yarim soatlik emizishni keyin salatani tovuq va koreys sabzi bilan xizmat qiling.
Bodring va koreys sabzi bilan salat
Go'sht va koreys sabzi bilan to'yingan va mazali salat to'liq minimalist retsept bo'yicha tayyorlanishi mumkin. Tarkibi faqat sosning uchta tarkibiy qismini o'z ichiga oladi. Ushbu parametrni asosiy deb atash mumkin va u sizning afzalliklaringizga asoslangan holda har xil tarkibiy qismlar bilan to'ldirilishi mumkin: shirin qalampir, yong'oq yoki qovoq yoki ayçiçek urug'i. Ho'kiz tenderga qadar tuzli suvda qaynatiladi.
Tarkibi:
- qaynatilgan dana - 200 g;
- binafsha piyoz - ½ dona;
- mayonez - 2 osh qoshiq. l.
- Koreyada sabzi - 100 g.
Tayyorlash
- Go'sht elyaflarga bo'linadi.
- Piyozni mayda tuklar bilan kesing.
- Barcha ingredientlarni mavsumni mayonez bilan aralashtiring.
- 15 daqiqadan so'ng go'sht va koreys savzi bilan salat xizmat qiling.
Qo'ziqorin va Koreya sabzi bilan salat
Lazzatli va juda to'yimli champignon va koreys savzi bo'lgan salat . Tarkibida an'anaviy ravishda tovuq qo'sha olasiz, lekin go'shtli taom bo'lmasa, juda ham mos keladigan ta'mga ega bo'ladi. Mayonezni yogurt bilan almashtirish yoki eng kam miqdorda yog 'bilan sousni qo'llash orqali idishning kaloriya mazmunini pasaytiring. Ushbu miqdordagi ingredientlardan siz 2 to'liq aperatif bo'lasiz.
Tarkibi:
- shampignons - 150 g;
- Koreys savzi - 100 g;
- yangi bodring - 100 g;
- tuz, maydalangan qalampir, mayonez.
Tayyorlash
- Qo'ziqorinlarni, tuz va sovuqni qovuring.
- Shampignon, sabzi va bodringni chiziqlarga solib, salat idishiga soling.
- Mayonez bilan mavsumni aralashtiring, darhol Koreya sabzi bilan salat xizmat.
Koreya sabzi va salyangozi bilan salat
Koreya savzi bilan salat tayyorlang va krakerlar an'anaviy tarkibiy qismlardan - tovuq, sabzavot va qo'ziqorinlardan tayyorlanishi yoki kompozitsiyani diversifikatsiya qilish va barcha mahalliy yeyuvchilar ustidan g'alaba qozonadigan yangi g'ayrioddiy usulni yaratish mumkin. Aperitivani yaratishning muhim shartlaridan biri tushdi ekani hisoblanadi - ular xizmatdan oldin kompozitsiyaga kiritiladi, shunda ular ho'llash vaqti yo'q.
Tarkibi:
- kolbasa yoki jambon - 200 g;
- qattiq pishloq - 150 g;
- Koreyada sabzi - 100 g;
- mayonez - 3-4 osh qoshiq. l.
- Kirieshki - 100 g.
Tayyorlash
- Sosisni chiziqlar bilan kesib oling va pishloqni maydalang.
- Pishloq va sosisni aralashtiramiz, mayonez bilan savat qo'shing, meva qo'shing.
- Koreya sabzi bilan salatada xizmat qilishdan oldin, parchalarni qo'shing va aralashtiring.
Koreya sabzi va makkajo'xori bilan salat - retsept
Oziq-ovqatning g'ayrioddiy kombinatsiyalarini yoqtiradigan har bir kishi, albatta, Koreya savzi va jo'xori bilan salat kabi bo'ladi. Shirin donli va ho'kiz sabzavotlarning nostandart birikmasi - yangi original idish bilan mehmonlarni hayratda qoldiradigan ideal echim. Ko'kaldoshlar majmuasi o'z xohishiga ko'ra tanlanishi mumkin, lekin uni rizq-ro'zg'orga asoslang va salatlarda uning ta'm sifatini juda yaxshi ko'rsatib tursin.
Tarkibi:
- Misr - 100 g;
- sabzi - 150 g;
- pishloqli sucuk (go'sht) - 150 g;
- Rukkola - 1 hovuch;
- mayonez.
Tayyorlash
- Brinni jo'xori va sabzi bilan to'kib tashlang.
- Barcha pishloqlar, shu jumladan, pishloklarni aralashtiring.
- Arugula qo'shing, mayonez bilan to'ldiring, siz darhol qahva ichishingiz mumkin.
Koreys savzi va qisqichbaqalar bilan salat
Agar siz odatdagidek Qisqichbaqa salatini Koreys savzi bilan pishirib ketsangiz - idishning ta'mi mutlaqo o'zgarib ketadi va zerikkani uchun davolash butunlay yangi lazzatlarga ega bo'ladi. Atıştırmalık qatlamlarda, qisman qismi shaklida, shakllantirish shaklida, shaklida yoki kostryul shlyuzdan foydalanib, har birining mayonez bilan niqoblanishi yoki salat idishida aralashtirilishi mumkin, har holda, salatani yarim soat davomida berishi kerak.
Tarkibi:
- Koreyada sabzi - 150 g;
- Qisqichbaqa tayoqchalari - 200 g;
- qaynatilgan tuxum - 3 dona;
- pishloq - 200 g;
- yashil piyoz - 3-4 tuk;
- mayonez.
Tayyorlash
- Qisqichbaqa tayoqchalari va tuxum kichik kubiklarga bo'linib, pishloqni maydalang.
- Pishloq, qatiqlarni, tuxum qatlamlarini joylashtiring, mayonez bilan har bir qatlamni namlang.
- Sabzi bilan to'ldirilgan piyoz bilan bezatilgan.
- 30 daqiqadan keyin salatoga xizmat qiling.
Fasol va Koreys savzi bilan salat
Sog'lom va kam kaloriyali kechki ovqat uchun yaxshi tanlov - Koreya savzi va tovuq salatidir. Tarkibida loviya ishlatiladi, uni muzlatilgan yoki yangi tatib ko'riladi. Ovqatning retsepti asosiy hisoblanadi, u makkajo'xori, Peking karamining ta'miga qo'shilishi va tovuqni boshqa go'sht yoki go'shtli sosis bilan almashtirish mumkin.
Tarkibi:
- Koreys savzi - 150 g;
- piyoz pushti - 1 dona;
- yashil loviya - 300 g;
- qaynatilgan tovuq - 100 g;
- o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l.
- ko'katlar - 1 hovuch;
- tuz, qalampir, sesame.
Tayyorlash
- Piyozning yarim dog'larini qoshiq qilib, plastinka ustiga qo'ying.
- 5 daqiqagacha fasolni qovurasiz, shunda podalarning rangi o'zgarmaydi.
- Go'shtni chiziqlarga solib, sabzi, piyoz va loviya bilan aralashtiring.
- Tuxum, ziravorlar va o'simliklar bilan mavsum, sesame urug'lari bilan seping.
- Salat darhol xizmat qiladi, u yoqimli bo'ladi, chunki yoqilg'i quyish shart emas.
Qo'ziqorin va koreys sabzi bilan salat
Shirin shirinliklar qo'shilishi bilan Koreya savzi bilan taomlanadigan salat salatasi juda foydali, kam kaloriyali va to'yingan. Kompozitsiyada mavjud bo'lgan brokkoli ishonchli tarzda karam bilan almashtirilishi mumkin. Oziq-ovqat to'g'ri oziq-ovqat yoki maxsus xun ovqatlantiradiganlar uchun, Lenten menyusi qoidalariga amal qilganlar kabi, tarkibida hayvonot mahsuloti va yog 'tarkibiy qismlari mavjud emas.
Tarkibi:
- yangi qo'ziqorinlar - 100 g;
- fachoza - 250 g;
- brokkoli - 150 g;
- Koreys savzi - 250 g;
- Soya sosu - 2 osh qoshiq. l.
- Susan urug'i - 10 g;
- o'simlik yog'i - 10 ml.
Tayyorlash
- Paketdagi ko'rsatmalarga ko'ra najasni qaynatib oling, suvni to'kib tashlang.
- Noodle va sabzi bir salat idishiga joylashtiring.
- Kichik miqdordagi yog 'miqdori brokkoli qo'ziqorin plitalarini va guldorlarini pishiradi.
- Umumiy massaga qo'ying, soya sousini kiriting, aralashtiring.
- Xizmat qilishdan avval salat yarim soat davomida ildiz otishi kerak.